-
Japanska dijeta danas je vrlo popularna. Dizajniran je za 14 dana. Proizvodi se konzumiraju bez soli. Detaljan jelovnik za svaki dan u tablici i članku.
25 ožujak 2024
-
Sanjate o mršavljenju, ali se bojite zdravstvenih problema? Izgubiti 10 kg u mjesec dana bez negativnih posljedica sasvim je moguće ako pravilno kombinirate tjelesnu aktivnost i pravilnu prehranu. Integrirani pristup i motivacija pomoći će vam da se riješite viška kilograma bez stresa za tijelo.
31 Siječnja 2024
-
Različitim dijetama možete izgubiti 5 kg u tjedan dana. Postoje prednosti i mane ove dijete. Moguće je postići pozitivan rezultat slijedeći opće preporuke za pravilnu prehranu.
22 Siječnja 2024
-
Saznajte više o dijeti po krvnoj grupi i njezinoj učinkovitosti. Razmotrimo je li to štetno za zdravlje i postoji li znanstvena osnova. Prijaviti se ili ne? Svi odgovori nalaze se u našem članku.
14 Siječnja 2024
-
Ako ste zainteresirani za jogu za početnike kod kuće za mršavljenje, vježbe iz našeg članka pomoći će vam da svladate prve pokrete i osjetite rezultat za nekoliko dana.
22 studeni 2022
-
Što je dijabetes melitus i kako jesti s tom bolešću? Kako postići gubitak težine kod dijabetesa? Načela prehrane.
14 studeni 2022
-
Maggi dijeta popularna je među ženama svih dobi. Pripada sustavu proteinske prehrane. Tablica dopuštenih i zabranjenih namirnica, 4-tjedni jelovnik za opcije jaja i svježeg sira, recepti - kasnije u članku.
4 studeni 2022
-
Dijeta za pankreatitis gušterače: opća načela, popis korisnih i štetnih namirnica. Približan jelovnik za tjedan i recepti za zdrava jela.
31 listopad 2022
-
Opis i pravila za izvođenje učinkovitih vježbi za mršavljenje u trbuhu.
25 listopad 2022
-
Kako izgubiti težinu: praktični savjeti. Može li vam lijena dijeta pomoći da smršavite? Detaljan opis, jelovnik i recepti.
18 listopad 2022
-
Kako izgubiti težinu kod kuće bez iscrpljujućih dijeta? Korisni savjeti nutricionista, značajke i načela pravilne prehrane s primjerom jelovnika, potreba za održavanjem ravnoteže vode u tijelu, tjelesna aktivnost.
8 listopad 2022
-
Glavne prednosti i nedostaci ketogene dijete, značajke pridržavanja i dopuštene namirnice.
8 listopad 2022
-
Kako možete izgubiti težinu kod kuće? Što trebate znati prije nego što počnete gubiti težinu. Kako brzo i učinkovito izgubiti težinu bez štete po zdravlje.
7 listopad 2022
-
Kako smršavjeti za mjesec dana kod kuće, učinkoviti načini i preporuke, koliko možete smršaviti u mjesec dana, pravila pravilne prehrane bez dijeta, približni jelovnik za tjedan dana.
28 lipanj 2022
-
Kefir dijeta: opća pravila za usklađenost, sorte, kontraindikacije, prednosti i nedostatci, metode za pripremu dijetalnog kefira, tablica dopuštenih i zabranjenih namirnica. Recepti za dijetalna jela na bazi kefira. Recenzije i rezultati kefirne dijete.
27 lipanj 2022
-
Dijeta 6 latica - saznajte kako učinkovito prevladati višak kilograma uz pomoć mono-dijeta tijekom 6 dana. Program mršavljenja, prednosti i nedostaci, rezultat.
26 ožujak 2022
-
Djelovanje dijete za giht usmjereno je na smanjenje hrane s purinima i povećanje količine konzumirane tekućine. Značajke usklađenosti s medicinskom prehranom.
14 ožujak 2022
-
Saznajte što je to hardversko mršavljenje i kako se to radi u salonima ili kod kuće. Postupci pomažu riješiti se tjelesne masnoće, vratiti sklad i izgubiti težinu.
20 prosinac 2021
-
Načini gubitka težine za 7 kg tjedno. Bit brzog mršavljenja. Preporuke. Kontraindikacije i moguća šteta. Primjeri dijeta s jelovnika, siguran izlazak, mršavljenje bez dijeta.
1 studeni 2021
-
Dijeta od lubenice za mršavljenje: prednosti lubenice, prednosti i nedostaci metoda mršavljenja, pravila prehrane od lubenice, vrste metoda mršavljenja.
19 listopad 2021
-
Načela pridržavanja prehrane za pankreatitis. Zabranjene i dopuštene namirnice, primjer jelovnika i recepti za jela s upalom gušterače.
16 listopad 2021
-
Što znači prehrana za piće? Koja hrana je dopuštena ovom dijetom? Glavne kontraindikacije i nedostaci.
13 listopad 2021
-
Pravilna prehrana za gastritis ključ je uspješnog liječenja. Potrebno je odreći se nezdrave hrane, jesti malo i često, dogovoriti dane posta. Članak će vam reći više o prehrani.
12 listopad 2021
-
U članku ćemo razmotriti sorte japanske prehrane, njihove prednosti i nedostatke, osnovna pravila prehrane, dopuštenu i zabranjenu hranu, recepte za dijetalna jela.
28 rujan 2021
-
Pravilna prehrana za mršavljenje: osnovna načela, popis dopuštenih i zabranjenih namirnica, jelovnici za mršavljenje tjedan dana i za svaki dan. Značajke prehrane za različite ljude. Prikladni recepti.
28 rujan 2021
-
Proteinska dijeta za mršavljenje: bit pristupa, kao i prednosti i nedostaci. Približan jelovnik za 7, 10 i 14 dana s primjerima jela.
24 rujan 2021
-
Što je ekstremno mršavljenje u tjedan dana - posebni postupci, jelovnici, nutricionistički savjeti, zabrane, vježbe visokog intenziteta, fitness, lijekovi, omoti hrane. Ono što trebate jesti, pridržavanje režima pijenja, stroge dijete.
24 rujan 2021
-
Suština "omiljene" dijete. Indikacije i kontraindikacije za ovaj sustav prehrane. Detaljan meni "Omiljene" dijete za svaki dan. Rezultati mršavljenja.
23 rujan 2021
-
Kako smršaviti na heljdi u tjedan dana, 3 dana ili 2 tjedna? Kako napraviti meni bez štete po zdravlje? Koje su prednosti i nedostaci heljdine dijete? Saznajte odgovore iz članka.
23 rujan 2021
-
Ovaj članak opisuje učinkovite vježbe za mršavljenje. Rezultat mršavljenja pojačan je redovitim vježbama i aerobnim vježbama, kao i pravilnom prehranom.
23 rujan 2021
-
Gubitak kilograma na keto dijeti nastaje zbog ograničenog unosa ugljikohidrata u tijelo, što pridonosi razgradnji tjelesne masti. Kako slijediti ketogenu dijetu, što možete, a što ne možete jesti, koje su njezine prednosti i nedostaci? Odgovori na ova i druga pitanja mogu se pronaći u članku.
23 rujan 2021
-
Članak govori o najučinkovitijim načinima brzog mršavljenja, koji vam omogućuju ne samo da se riješite prekomjerne težine, već i da to učinite bez štete za tijelo.
24 srpanj 2021
-
Uravnotežena prehrana je prehrambeni sustav koji vam može pomoći da izgubite kilograme bez stresa i gladi. Kako se držati takve prehrane - pročitajte u ovom članku.
21 srpanj 2021
-
Imate li strašne masne nabore na trbuhu i struku? Nema problema! Glavna stvar je ne paničariti. Uostalom, pomoći će vam set jednostavnih vježbi za struk, bokove i trbuh za svaki dan - 20 minuta je dovoljno za završetak, razina vašeg treninga nije bitna.
20 srpanj 2021
-
Ducan dijeta pomoći će vam da vratite figuru u normalu. Da biste pripremili jela u okviru preporuka, trebali biste naručiti poljoprivredne proizvode. Ovdje ćete pronaći sve što vam treba: nemasno meso, svježa riba, mliječni proizvodi, začini i mekinje.
20 srpanj 2021
-
Kako se bliži ljetna sezona, žene sve više razmišljaju o tome kako izgubiti kilograme i pronaći figuru iz snova. Danas ćemo vam reći o najučinkovitijim metodama i tehnikama za mršavljenje dostupnim svima.
19 srpanj 2021